اینا شعار نیست- حقیقته. گذشته برای درس گرفتنه و آینده فقط برای برنامه ریزی اما باید درحال زندگی کرد- چندتا خوبی داره. یکیش آرامشه که درحال زندگی کردن باعث میشه آرامش داشته باشی- در قبال همین هم پس بهتر میتونی فکر کنی.
از همه مهمتر اینه که به جایی که حواست توی کاری که داری در حال انجام میدی 50 درصد باشه 100درصد بشه که کیفیت کاری که در حال انجام میدی را هم بیشتر میکنه.
امتحان کن
پ ن: راهکار من برای تمرین درحال زندگی کردن اینه که هر موقع درهنگام انجام کاری هستید که یهو نکات مختلفی در مورد کارهای گوناگون به ذهنتون میخوره، همونجا مکث کنید و حدود دو دقیقه به همون ذهنیات فکر کنید و سعی کنید اونهارا درست از ذهنتون خارج و یا در جایی یادداشت کرده و برایشان ساعتی برای تفکر بیشتر و یا اجرا در نظر بگیرید. به همبن راحتی تمرکز دوباره با شما رفیق میشود!